ひとこと

2019.02.07

緊張と弛緩

身体も心も、

緊張（さあ、やるぞ）と、

弛緩（まあ、いいか）を繰り返すと、

リフレッシュして動きが良くなる。

  • by risshakuji
  • 06:25

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